Thuis workout voor je voeten

We houden allemaal van een paar hoge hakken, maar die stiletto’s kunnen belastend zijn voor je voeten, enkels en kuiten. Er wordt zelfs gewerkt¬† aan je evenwichtsgevoel als je rond loopt op high heels. Gelukkig zijn er een aantal ¬†eenvoudige krachttrainingen en stretch oefeningen, waarmee je je zelfverzekerd en comfortabel voelt in een paar hakken.