Voetschimmel, ook wel zwemmerseczeem genoemd, is geen eczeem maar een schimmelinfectie die aan een of beide voeten voorkomt. De meeste mensen lopen een infectie op in het zwembad, vandaar dus de naam zwemmerseczeem. De aandoening wordt veroorzaakt door een schimmel die zich graag nestelt in een vochtige huid. Je hebt de meeste kans de schimmel op te lopen wanneer je met blote voeten op vochtige plaatsen loopt zoals het zwembad en gemeenschappelijke douches. Soms kunnen slecht ventilerende schoenen, die zweetvoeten veroorzaken, ook deze schimmel veroorzaken.
Symptomen voetschimmel
De symptomen van voetschimmel zijn een rode huid en het ontstaan van schilfering. Het begint meestal tussen de vierde en vijfde teen. De infectie kan zich uitbreiden naar de voetzool, waar zich dan met pus gevulde bultjes vormen. Ook de nagels kunnen aangetast worden, je krijgt dan een vorm van kalknagels.
Zwemmers eczeem
Heb je een zwemmers eczeem opgelopen dan is het zaak deze te behandelen met een crème, een huidspray, lotion of smeersel. De behandeling neemt doorgaans enkele weken in beslag. Het is zaak naast de behandeling ook de sokken en schoenen proper te houden om te zorgen dat de schimmel hier niet zijn toevlucht in zoekt en later weer kan terugkomen.
Middelen tegen voetschimmel
Schimmelbestrijdende middelen bevatten derivaten als clotrimazol, econazol of miconazol die de schimmelgroei remt. Middelen met terbinafine en jodiumhoudende middelen werken ook. De middelen zijn zonder recept te krijgen bij een apotheek en meestal helpen deze middelen goed. Is de schimmel echter hardnekkig en de aandoening ernstig dan kun je beter je huisarts raadplegen. Middelen verkrijgbaar bij de apotheek tegen voetschimmel zijn onder andere Lamisil crème en spray, Pedispray, Miconazol crème of poeder en VSM Cardoflor zalf of crème.
Naast het gebruik van medicijnen kun je ook een natuurlijk middel proberen:
- Voetbaden met azijn hebben een preventieve en ook helende werking.
- Zoutbaden kunnen ook helpen.
- De voeten weken in een bad met biotex groen of blauw.
- Insmeren met honing.
- Insmeren met aloe vera.
- Een aftreksel van tea tree olie werkt ook als middel tegen huidinfecties.
- Tegen de jeuk kun je menthol talkpoeder gebruiken. Het droogt de natte plekken uit en geeft direct een prettiger gevoel.
Neem ook goede voorzorgen die het ontstaan van voetschimmel tegengaan:
- De zuurgraad van de voeten kan verstoord worden als je ze te vaak met zeep wast, of wanneer je de zeep niet goed afspoelt.
- Was je voeten dus dagelijks met weinig of geen zeep, of gebruik een zeepsoort die de zuurgraad niet aantast.
- Droog je voeten goed af na het wassen en dan vooral tussen de tenen.
- Trek dagelijks schone sokken aan die het zweet goed opnemen en je voeten drooghouden.
- Draag schoenen die goed ventileren.
- Loop zo weinig mogelijk op blote voeten in kleedruimtes van zwembanden en sportzalen.
- Draag waterbestendige slippers in badruimtes.
- Loop thuis zoveel mogelijk op blote voeten of sokken.
- Je kunt je sokken en schoenen poederen om zweten tegen te gaan.
Het is dus belangrijk dat je aandacht schenkt aan je voeten om problemen te voorkomen. Je voeten zijn een belangrijk onderdeel van je lichaam. Krijg je er problemen mee dan is dit een uitermate vervelende zaak. Vertroetel ze dus net als je andere lichaamsdelen. Voorkomen is immers beter dan genezen!
Musthave: Nike Free 5.0 sneakers pastel geel